Skiausrüstung für große Menschen: Skihelm XXL, Skischuhe & Skilänge
Symbolbild, mit KI erstellt
Die passende Skiausrüstung für große Menschen zu finden, kostet oft Zeit: Viele Skihelme enden bei einem Kopfumfang von 63 oder 64 cm, Skischuhe werden ab Mondopoint 31 knapp, und Leihski sind auf durchschnittliche Körpermaße ausgelegt.
Ich bin selbst 2 Meter groß und kenne das Problem. Wer einen großen Kopf, Schuhgröße 48 oder sehr lange Beine hat, sucht im Sportgeschäft und beim Skiverleih oft lange nach passender Ausrüstung.
Auf dieser Seite erfährst du, wie du deinen Kopfumfang misst und welche Skihelme es in XL und XXL gibt, wie Skischuhgrößen in Mondopoint funktionieren und wo du große Skischuhe kaufen oder leihen kannst. Dazu kommen Tipps zur passenden Ski-, Stock- und Snowboardlänge.
Als groß gelten auf dieser Website Männer ab etwa 1,85 m und Frauen ab etwa 1,75 m. In der Tabelle findest du unsere Auswahl an Skihelmen in XL und XXL. Skihosen, Skijacken und Skiunterwäsche in Langgröße für Damen und Herren haben einen eigenen Ratgeber: Skikleidung für große Menschen.
Warum Standard-Skiausrüstung für große Menschen oft nicht passt
Skiausrüstung wird für durchschnittliche Körpermaße gebaut. Der durchschnittliche Mann in Deutschland ist knapp 1,80 m groß, die durchschnittliche Frau rund 1,66 m. Bist du deutlich größer, liegen Schuhgröße und Körpergewicht häufig am oberen Ende der Größentabellen, manchmal auch der Kopfumfang – und genau dort wird die Auswahl klein.
Das zeigt sich vor allem bei Kopf und Füßen. Bei vielen Skihelmen ist bei einem Kopfumfang von 63 oder 64 cm Schluss, in der allgemeinen Größentabelle von HEAD reicht die größte Größe XL/XXL von 60 bis 63 cm. Bei Skischuhen wird die Auswahl ab Mondopoint 31, je nach Hersteller etwa EU 46,5 bis 48, deutlich kleiner.
Bei der Kleidung ist es ähnlich: Normale Skihosen und Skijacken sind für große Menschen meist zu kurz, und die nächste Normalgröße wird vor allem weiter, kaum länger. Wie du die passende Langgröße findest und worauf du bei Skihose und Skijacke achten solltest, erklären wir ausführlich im Ratgeber Skikleidung für große Menschen.
Skihelm für große Köpfe
Ein Skihelm schützt nur, wenn er richtig sitzt. Entscheidend ist der Kopfumfang, nicht die Körpergröße. Große Menschen haben nicht automatisch einen großen Kopf. Wer aber bei Mützen und Fahrradhelmen zu L oder XL greift, braucht beim Skihelm oft ebenfalls eine große Größe.
Kopfumfang messen
Leg ein Maßband waagrecht um den Kopf, etwa 1 bis 2 cm oberhalb von Augenbrauen und Ohren. Es sollte eng anliegen, aber nicht einschneiden. Ohne Maßband nimmst du eine Schnur und misst sie danach mit dem Zollstock. Schritt für Schritt erklärt es unser Kopfumfang-Rechner für Hut- und Helmgröße.
Liegt dein Wert zwischen zwei Größen, empfiehlt HEAD die größere. In der allgemeinen Größentabelle von HEAD steht XL/XXL für 60 bis 63 cm, doch die Angaben unterscheiden sich je nach Hersteller und Modell. In unserer Auswahl reicht der Atomic Revent bis 65 cm, Salomon und ALPINA bis 64 cm. Achte deshalb auf den Zentimeterbereich und nicht nur auf das Größenkürzel.
Sitz und Kompatibilität mit der Skibrille
Der Helm sitzt waagrecht und bleibt auch mit offenem Kinnriemen beim Kopfschütteln auf dem Kopf. Über das Drehrad lässt er sich bei den meisten Modellen um etwa einen Zentimeter feiner einstellen. Eine dicke Mütze unter dem Helm verschlechtert den Sitz.
Zwischen Helm und Skibrille sollte keine Lücke entstehen, probiere beides deshalb möglichst zusammen an. Brillenträger kommen mit einem Visierhelm oft besser zurecht, weil die Korrekturbrille unter dem Visier Platz findet. Achte außerdem auf die Norm EN 1077 für Ski- und Snowboardhelme und ersetze den Helm nach einem schweren Sturz.
Atomic Revent: 63 bis 65 cm Kopfumfang und damit die größte Größe in unserer Auswahl. Interessant, wenn dir andere Helme bei 63 oder 64 cm zu eng sind.
Salomon Pioneer LT: in XL für 62 bis 64 cm. Ein leichter Helm, der bei langen Skitagen wenig auf den Nacken drückt.
ALPINA Grand: in L für 61 bis 64 cm, mit waschbarem Innenfutter.
HEAD Cinema PRO: Helm mit Visier in XL/XXL, praktisch für Brillenträger. Den genauen Zentimeterbereich prüfst du am besten beim gewählten Modell.
Skischuhe in großen Größen
Skischuhe werden in Mondopoint angegeben. Die Zahl entspricht der Fußlänge in Zentimetern, gemessen von der Ferse bis zur längsten Zehe, und steigt in halben Zentimetern. Mondo 30 steht also für einen 30 cm langen Fuß.
So misst du: Stell dich mit den Fersen an eine Wand auf ein Blatt Papier, markiere die längste Zehe und miss den Abstand für beide Füße. Den längeren Wert rundest du auf die nächste Mondopoint-Größe auf. Eine Zugabe wie bei Straßenschuhen ist nicht nötig.
Ungefähre Umrechnung in EU-Größen für große Füße (Herstellertabellen weichen um 1 bis 2 Größen voneinander ab):
Mondo 29: etwa EU 44 bis 45
Mondo 30: etwa EU 45 bis 47
Mondo 31: etwa EU 46,5 bis 48
Mondo 31,5: etwa EU 47 bis 49
Mondo 32: etwa EU 48 bis 50
Für US- und UK-Größen hilft der Schuhgrößen-Umrechner für EU, UK und US. Solche Tabellen sind nur eine Orientierung, entscheidend ist die gemessene Fußlänge.
Große Skischuhe kaufen und leihen
Große Skischuhe gibt es meist bis Mondo 31,5 oder 32,5, einzelne Modelle auch darüber. Oft teilen sich mehrere Größen eine Schale, der Unterschied liegt dann im Innenschuh. Im Fachhandel lassen sich Schale und Innenschuh anpassen, was bei langen und breiten Füßen viel bringt.
Bei der Anprobe hilft der Schalentest: Ohne Innenschuh sollten zwischen Ferse und Schale etwa 1,5 cm Platz sein. Ein neuer Skischuh darf eng sitzen, und die Zehen dürfen im Stehen leicht anstoßen. Willst du leihen, frag beim Verleih vorher nach, ob deine Größe vorrätig ist, denn sehr große Größen haben nicht alle Verleiher im Regal.
Ski- und Stocklänge für große Menschen
Die passende Skilänge hängt von Körpergröße, Gewicht, Fahrkönnen und Skityp ab. Als grobe Orientierung sind Alpinski meist etwas kürzer als die Körpergröße: Einsteiger wählen eher kürzer, sportliche Fahrer eher länger. Bei 2 m Körpergröße landest du damit schnell bei Längen, die nicht jeder Verleih vorrätig hat.
Deine Werte für Alpin- und Langlaufski berechnest du mit unserem Skilänge-Rechner. Beim Langlauf spielen zusätzlich der Stil, also klassisch oder Skating, und dein Gewicht eine Rolle.
Für die Stocklänge beim Alpinski gibt es einen einfachen Test: Dreh den Stock um und greif ihn direkt unter dem Teller. Steht dein Unterarm dann ungefähr waagrecht, passt die Länge. Verstellbare Stöcke sind praktisch, wenn du zwischen zwei Längen liegst oder die Ausrüstung mit anderen teilst.
Snowboard: Wide-Board bei großen Füßen
Beim Snowboard zählt neben der Länge vor allem die Breite. Stehen Zehen und Fersen deiner Boots zu weit über die Kanten, schleifen sie beim Kantenwechsel und beim Carven im Schnee. Das bremst und kann dich aus dem Gleichgewicht bringen.
Wide-Boards sind an der Taille breiter und deshalb für große Schuhgrößen gedacht, oft ab einer Boot-Größe um EU 45. Auch der Bindungswinkel verändert, wie weit die Boots überstehen. Länge und Breite berechnest du mit dem Snowboardgrößen-Rechner.
Fazit
Für große Menschen kommt es bei der Skiausrüstung vor allem auf Helm und Skischuhe an. Miss deinen Kopfumfang, wähle einen Helm in XL oder XXL, der eng, aber ohne Druck sitzt, und probiere ihn zusammen mit der Skibrille an. Bei Skischuhen zählt die Fußlänge in Mondopoint; ab Mondo 31 lohnt sich der Gang in den Fachhandel oder zu einem Verleih mit großen Größen.
Für Ski, Stöcke und Snowboard sind unsere Rechner ein guter Ausgangspunkt, die Feinabstimmung übernimmt der Fachhandel. Skihose und Skijacke in Langgröße findest du im Ratgeber Skikleidung für große Menschen, weitere Ratgeber für Sport und Freizeit in der Übersicht Outdoor für große Menschen.
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Häufige Fragen (FAQ) zur Skiausrüstung für große Menschen
Welche Skihelmgröße brauche ich bei 63 cm Kopfumfang?
Mit 63 cm liegst du am oberen Ende vieler XL- und XXL-Größen. In der allgemeinen Größentabelle von HEAD reicht XL/XXL von 60 bis 63 cm, andere Modelle gehen bis 64 oder 65 cm. Liegst du zwischen zwei Größen, nimm die größere und stell sie mit dem Drehrad nach.
Bis zu welcher Größe gibt es Skischuhe?
Große Skischuhe gibt es meist bis Mondopoint 31,5 oder 32,5, einzelne Modelle auch darüber. Mondo 31 entspricht ungefähr EU 48, Mondo 31,5 etwa EU 49. Lass große Skischuhe im Fachhandel anpassen und frag beim Verleih vorher, ob deine Größe vorrätig ist.
Wie lang sollten Ski für große Menschen sein?
Als grobe Orientierung sind Alpinski meist etwas kürzer als die Körpergröße. Einsteiger wählen eher kürzer, sportliche Fahrer eher länger, und auch Gewicht und Skityp verschieben den Wert. Deine Länge für Alpin- und Langlaufski berechnest du mit unserem Skilänge-Rechner.
Ab welcher Schuhgröße brauche ich ein Wide-Snowboard?
Ein Wide-Board ist sinnvoll, wenn Zehen und Fersen deiner Boots so weit über die Kanten ragen, dass sie beim Carven im Schnee schleifen. Das betrifft oft Boot-Größen ab etwa EU 45, hängt aber auch vom Board und vom Bindungswinkel ab. Länge und Breite kannst du mit unserem Snowboardgrößen-Rechner abschätzen.
Ich bin ein 35-jähriger Mann, zwei Meter groß und wohne im malerischen Goslar im Harz. Mit meiner Körpergröße von 2,00 m genieße ich das Leben in einer der schönsten Regionen Deutschlands, wo die Natur einfach großartig ist. Aktuell lerne ich Gleitschirm fliegen, um den Harz auch aus der Vogelperspektive zu erleben.
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