Wie groß wird mein Kind?

Werden die Kinder so groß wie die Eltern – oder sogar größer? Mit der Größe von Mutter und Vater schätzt der Rechner die voraussichtliche Endgröße deines Kindes. Und wenn du selbst noch wächst, beantwortet er auch die Frage: Wie groß werde ich?

So funktioniert die Zielgröße

Die Körpergröße wird zu einem großen Teil vererbt. Kinderärztinnen und Kinderärzte nutzen deshalb die sogenannte Zielgröße (nach Tanner) als Orientierung:

• Jungen: (Größe Vater + Größe Mutter + 13 cm) ÷ 2
• Mädchen: (Größe Vater + Größe Mutter − 13 cm) ÷ 2

Die 13 cm gleichen den durchschnittlichen Größenunterschied zwischen Männern und Frauen aus. Die meisten Kinder landen in einer Spanne von etwa 8,5 cm über oder unter diesem Wert.

Beispiele

Wie groß werde ich?

Auch für Jugendliche funktioniert die Formel: Trag einfach die Größe deiner Eltern ein. Mädchen wachsen meist bis etwa 15 oder 16 Jahre, Jungen bis etwa 17 oder 18 – einzelne auch etwas länger. Der größte Schub kommt in der Pubertät.

Wie schnell wachsen Kinder?

• Im ersten Lebensjahr: rund 25 cm – so schnell wächst der Mensch nie wieder.
• Im zweiten Lebensjahr: etwa 10 bis 12 cm.
• Bis zur Pubertät: recht gleichmäßig etwa 5 bis 6 cm pro Jahr.
• Wachstumsschub in der Pubertät: bei Mädchen meist zwischen 10 und 12 Jahren, bei Jungen zwischen 12 und 14 Jahren. Auf dem Höhepunkt sind 8 bis 10 cm pro Jahr möglich.
• Danach: Das Wachstum wird langsamer und hört auf, wenn sich die Wachstumsfugen schließen.

Faustregel: doppelte Größe mit zwei Jahren

Eine alte Faustregel besagt: Die Größe eines Jungen mit zwei Jahren mal zwei ergibt ungefähr seine Endgröße. Bei Mädchen nimmt man die Größe mit etwa 18 Monaten. Die Regel ist grob – Abweichungen von mehreren Zentimetern sind normal. Die Zielgröße aus der Größe der Eltern ist meist die bessere Schätzung, vor allem bei sehr großen oder sehr kleinen Eltern.

Perzentilkurven einfach erklärt

Bei den Vorsorgeuntersuchungen trägt die Kinderärztin oder der Kinderarzt Größe und Gewicht in Wachstumskurven ein, die Perzentilkurven. Das 50. Perzentil ist die Mitte: Die Hälfte der gleichaltrigen Kinder ist kleiner, die Hälfte größer. Alles zwischen dem 3. und dem 97. Perzentil gilt als normal. Wichtiger als der genaue Wert ist der Verlauf – die meisten Kinder bleiben ungefähr in ihrem „Kanal“. Liegt ein Kind dauerhaft über dem 97. Perzentil, spricht man von Hochwuchs.

Was beeinflusst die Endgröße noch?

• Gene: Sie erklären den größten Teil der Unterschiede zwischen Menschen.
• Ernährung und Schlaf: Ausreichend Eiweiß, Kalorien und Schlaf unterstützen das Wachstum.
• Gesundheit: Chronische Krankheiten oder Hormonstörungen können das Wachstum bremsen.
• Zeitpunkt der Pubertät: Wer früh in die Pubertät kommt, ist zunächst größer, hört aber oft auch früher auf zu wachsen.

Wann solltest du zum Kinderarzt?

• Dein Kind wächst über längere Zeit deutlich langsamer als Gleichaltrige oder verlässt seine Perzentilkurve nach unten oder oben.
• Die Pubertät setzt sehr früh oder sehr spät ein.
• Die Größe liegt weit außerhalb der Spanne, die sich aus der Größe der Eltern ergibt.

Meist steckt nichts Ernstes dahinter – oft sind Kinder einfach Früh- oder Spätentwickler. Sprich solche Beobachtungen aber bei der nächsten Vorsorgeuntersuchung an. Wann man als groß gilt, liest du im Beitrag Ab wann ist man eigentlich groß?

Häufige Fragen

Warum werden bei Jungen 13 cm addiert?

Männer sind im Schnitt rund 13 cm größer als Frauen. Für einen Sohn wird die Größe der Mutter deshalb um 13 cm „hochgerechnet“, für eine Tochter die des Vaters um 13 cm „heruntergerechnet“. Danach nimmt man den Mittelwert beider Eltern.

Wie genau ist die Berechnung?

Sie ist eine Schätzung. Die meisten Kinder landen innerhalb von etwa ± 8,5 cm um die Zielgröße, einzelne auch darüber hinaus.

Kann ein Kind größer werden als beide Eltern?

Ja. Nach der Formel wird ein Sohn größer als sein Vater, wenn die Mutter weniger als 13 cm kleiner ist als der Vater. Außerdem sind die Menschen über die Generationen im Schnitt etwas größer geworden.

Ab wann wächst man nicht mehr?

Wenn die Wachstumsfugen in den Knochen geschlossen sind – bei Mädchen meist mit 15 bis 16, bei Jungen mit 17 bis 18 Jahren.

Seid ihr als Eltern selbst groß, lohnt sich schon beim ersten Kinderwagen ein Blick auf die Schiebehöhe. Modelle mit hohem Schiebebügel findest du im Ratgeber Kinderwagen für große Eltern.

Weitere Rechner für große Menschen

Der Rechner gibt eine statistische Schätzung und ersetzt keine ärztliche Beurteilung. Deine Eingaben werden nicht gespeichert oder übertragen.

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Tim Peters, Gründer von grosse-menschen.info

Berater & Freelancer bei SEO Oldenburg

Ich bin ein 35-jähriger Mann, zwei Meter groß und wohne im malerischen Goslar im Harz. Mit meiner Körpergröße von 2,00m genieße ich das Leben in einer der schönsten Regionen Deutschlands, wo die Natur einfach großartig ist. Aktuell lerne ich Gleitschirm fliegen, um den Harz auch aus der Vogelperspektive zu erleben.

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