Dusche für große Menschen: Brausestange, Kopfbrause & Duschvorhang in Überlänge
Symbolbild, mit KI erstellt
Eine Dusche für große Menschen steht und fällt mit der Höhe der Kopfbrause. In vielen Bädern hängt sie so tief, dass du dich darunter ducken musst, der Strahl trifft dich ins Gesicht statt auf den Kopf, und beim Haarewaschen stößt du an die Brause. Ich bin selbst 2 Meter groß und kenne das Ducken unter der Dusche nur zu gut.
Hier erfährst du, wie hoch die Kopfbrause hängen sollte, wie du eine bestehende Dusche höher bekommst und was in der Mietwohnung ohne neue Bohrlöcher geht. Dazu kommen Duschvorhänge in Überlänge und die richtige Höhe für Spiegel und Spiegelschrank.
Die Tabelle zeigt neun Produkte von GROHE, hansgrohe, EISL und Schulte: Brausestangen, Duschsysteme, einen Brausearm, einen Deckenanschluss und ein Duschset zum Kleben. Das Schulte-System gibt es bei toom, alle anderen bei Amazon.
Bezeichnung
Preis
Höhe / Maße
Besonderheit
Link zum Produkt (Anzeige)
GROHE Ersatzrohr 48053000 (längeres Steigrohr)
ca. 63€
Stange danach ca. 117 cm
Bringt die Kopfbrause bestehender GROHE-Euphoria-Duschsysteme höher
Warum Standard-Duschen für große Menschen nicht reichen
Viele Kopfbrausen und Duschstangen sind auf Durchschnittsgrößen ausgelegt. Die Armatur sitzt laut Bad-Ratgebern meist etwa 110 bis 120 cm über dem Duschboden, Stange und Kopfbrause bauen darauf auf. Ist die Stange kurz, hängt die Brause für dich schnell auf Stirnhöhe.
Dazu kommen die Duschwände: Duschkabinen haben meist Standardhöhen von 185 bis 200 cm, für niedrige Decken und Dachschrägen gibt es Modelle mit rund 175 cm. Bist du über 1,90 m groß, schaust du oft über die Glaswand hinweg. Hängt die Kopfbrause höher, kann das Spritzwasser über die Kante hinausgehen.
Auch beim Duschvorhang ist früh Schluss, denn im Handel gibt es fast nur Längen bis 200 cm. Und der Spiegel über dem Waschbecken schneidet bei großen Menschen gern die Stirn ab, wenn seine Oberkante zu tief liegt.
Die richtige Höhe: So hoch sollte die Kopfbrause hängen
Bad-Ratgeber empfehlen, die Kopfbrause rund 20 cm über der Kopfhöhe des größten Nutzers zu montieren. Gemessen wird vom Boden, auf dem du in der Dusche stehst, bis zur Unterkante der Brause. Daraus ergeben sich diese Richtwerte für die Duschkopf-Höhe:
Bei etwa 1,90 m: Unterkante der Kopfbrause rund 2,10 m
Bei etwa 2,00 m: Unterkante rund 2,20 m
Bei etwa 2,10 m: Unterkante rund 2,30 m, hier setzt oft schon die Raumhöhe die Grenze
Armatur und Handbrause: Die Armatur sitzt meist 110 bis 120 cm hoch, für große Menschen ist das obere Ende oft angenehmer. Die Handbrause hängst du so hoch, dass du sie ohne Bücken greifst.
Diese Werte sind eine grobe Orientierung, keine feste Regel. Deine Proportionen und Gewohnheiten verschieben sie: Mit langen Armen erreichst du Armatur und Handbrause auch weiter oben bequem, und ob du direkt unter der Brause oder etwas davor stehst, verändert den nötigen Abstand. Am genauesten ist Nachmessen: Stell dich in die Dusche, miss vom Duschboden bis zum Scheitel, rechne rund 20 cm dazu und markiere die Höhe mit Kreppband an der Wand.
Teilst du die Dusche mit kleineren Menschen, ist eine hohe Kopfbrause plus höhenverstellbare Handbrause ein guter Kompromiss: Du stehst bequem unter der Regendusche, alle anderen nutzen die Handbrause.
Vier Wege zu einer höheren Kopfbrause
Längeres Steigrohr: Bei manchen Duschsystemen tauschst du nur das Rohr, etwa gegen das GROHE Ersatzrohr 48053000. Die Stange misst danach rund 117 cm.
Duschsystem mit hoher Stange: Vergleiche die Gesamthöhe des Systems mit der Höhe deiner Wandanschlüsse. Über den Anschlüssen braucht es mindestens rund 1 m Platz für Stange und Kopfbrause.
Brausearm oder Deckenanschluss: Die Kopfbrause lässt sich frei in der Höhe planen, braucht aber einen eigenen Wasseranschluss an dieser Stelle.
Handbrause in hoher Halterung: Eine längere Brausestange nimmt dir das Ducken, ersetzt aber keine Regendusche.
Mietwohnung: höher duschen ohne neue Löcher
Als Mieter willst du meist nicht neu bohren. Dann passt eine Brausestange mit variablem Bohrlochabstand auf die vorhandenen Löcher, oder du nimmst ein Duschset zum Kleben. Prüfe vorher, ob deine Fliesen den Herstellerangaben zum Untergrund entsprechen, und sprich größere Umbauten mit dem Vermieter ab.
Wann du einen Fachbetrieb brauchst
Brausestange oder Steigrohr tauschen schaffen geübte Heimwerker oft selbst. Vor jedem Bohren prüfst du mit einem Leitungssucher, wo Leitungen verlaufen. Müssen Wasserleitungen neu verlegt werden, etwa für einen Deckenanschluss oder einen Unterputz-Anschluss für den Brausearm, gehört die Arbeit in die Hände eines Sanitär-Fachbetriebs.
Worauf du beim Kauf achten solltest
Höhe statt Brausendurchmesser
Schau vor allem auf die Höhenangaben: Stangenlänge, Gesamthöhe und am besten eine Maßzeichnung. Bei Brausestangen ist 90 cm eine verbreitete Länge, eine 105-cm-Stange reicht 15 cm weiter nach oben. Bei Duschsystemen rechnest du die Höhe deiner Wandanschlüsse hinzu.
Anschlussabstand und Wandhalter
Aufputz-Duschsysteme werden an zwei Wandanschlüsse geschraubt, standardmäßig im Abstand von 100 oder 150 mm. S-Anschlüsse gleichen kleine Abweichungen aus. „Varia“ im Namen eines hansgrohe-Systems heißt: variable Wandstütze für vorhandene Bohrlöcher und ein kürzbares Steigrohr. Höher wird die Kopfbrause dadurch nicht.
Thermostat und Wasserdruck
Ein Thermostat hält die eingestellte Temperatur. Für eine Regendusche genügt laut einem Bad-Ratgeber ein Wasserdruck von etwa 3 bar, ein Durchlauferhitzer sollte mindestens 18 kW leisten. Normale Regenduschen kommen mit bis zu etwa 20 Litern pro Minute aus, XXL-Modelle mit bis zu 30 Litern.
Auswahlkriterium
Beschreibung
Warum wichtig für große Menschen?
Höhe der Kopfbrause
Unterkante rund 20 cm über der Kopfhöhe des größten Nutzers, gemessen ab dem Duschboden.
Bei 1,90 bis 2,00 m Körpergröße ergibt das grob 2,10 bis 2,20 m, viele Standard-Duschen hängen tiefer.
Stangenlänge und Gesamthöhe
Brausestangen oft 90 cm, längere Modelle 105 cm. Bei Duschsystemen zählt die Gesamthöhe plus Anschlusshöhe.
Mehr Länge bringt Handbrause und Kopfbrause nach oben, sodass du dich nicht duckst.
Anschlussabstand und Wandhalter
Wandanschlüsse meist 100 oder 150 mm, S-Anschlüsse gleichen Abweichungen aus. Variable Halter passen auf alte Bohrlöcher.
Beim Nachrüsten willst du vorhandene Anschlüsse nutzen und trotzdem mehr Höhe gewinnen.
Montageart
Aufputz-System, längeres Steigrohr, Brausearm, Deckenanschluss oder Duschset zum Kleben.
Brausearm und Deckenanschluss erlauben die freieste Höhe, brauchen für neue Leitungen aber einen Fachbetrieb.
Thermostat und Wasserdruck
Thermostat hält die Temperatur. Eine Regendusche braucht rund 3 bar, ein Durchlauferhitzer mindestens 18 kW.
Eine große, hoch hängende Kopfbrause bringt nur Komfort, wenn genug warmes Wasser ankommt.
Spritzschutz
Duschkabinen sind meist 185 bis 200 cm hoch, Duschvorhänge im Handel meist bis 200 cm lang.
Hängt die Brause höher, sollten Vorhang und Stange mitwachsen, sonst spritzt Wasser darüber.
Unsere Empfehlungen im Überblick
Die Maße stammen aus den Produkt- und Herstellerangaben.
GROHE Ersatzrohr 48053000: längeres Steigrohr für vorhandene Systeme
Hast du schon ein GROHE-Duschsystem, tauschst du nur das Rohr: Die Stange misst danach rund 117 cm, die Kopfbrause sitzt höher. Laut GROHE passt das längere Steigrohr zu den meisten Euphoria- und Tempesta-Systemen, nicht aber zum Euphoria Cube (26 420) und zu Systemen mit Wannenthermostat oder Seitenbrausen. Prüf die Kompatibilität mit der Artikelnummer deines Systems.
hansgrohe Unica’Varia 105 cm: lange Brausestange für alte Bohrlöcher
Mit 105 cm ist diese Brausestange länger als viele Standardstangen, die Handbrause hängt also weiter oben. Händler nennen einen variablen Bohrlochabstand von 400 bis 970 mm. Deshalb passt sie oft auf vorhandene Bohrlöcher, praktisch in der Mietwohnung.
GROHE Tempesta 110 Brausestangenset: 90-cm-Stange zum Einstieg
Das Set aus 90-cm-Brausestange und Handbrause mit zwei Strahlarten ist ein günstiger Einstieg, wenn deine alte Stange kürzer ist. Brauchst du mehr Höhe, ist die hansgrohe-Stange mit 105 cm die längere Alternative.
EISL Calvino: Duschsystem höhenverstellbar mit Thermostat
Das Calvino ist ein komplettes Duschsystem mit Thermostat, Handbrause und einer Kopfbrause mit 25 x 25 cm. Die Duschstange ist laut Produktangabe höhenverstellbar, so passt du die Kopfbrause an deine Größe an. Welche maximale Höhe sich ergibt, zeigt die Maßzeichnung.
GROHE Tempesta System 250: Markensystem mit Thermostat
Das Tempesta System 250 kombiniert Thermostat, Handbrause und eine runde Kopfbrause mit 25 cm Durchmesser. Laut GROHE passt das längere Ersatzrohr zu den meisten Tempesta-Systemen. Ob das für dein Modell gilt, prüfst du vorab über die Artikelnummer.
Schulte DuschMaster Rain: große Kopfbrause, erhältlich bei toom
Das Schulte-System hat eine Gesamthöhe von 155 cm, einen Thermostat und eine Kopfbrause mit rund 30 cm. Wie hoch die Brause bei dir hängt, hängt von deinen Wandanschlüssen ab. Rechne deshalb mit der Maßzeichnung nach.
GROHE Rainshower Brausearm und hansgrohe Deckenanschluss: Kopfbrause frei platzieren
Für eine Kopfbrause ohne Stange gibt es den GROHE Rainshower Brausearm mit 42 cm Ausladung für die Wand und den hansgrohe Deckenanschluss S mit 30 cm in Bronze für die Decke. Die Kopfbrause kaufst du separat. Beide brauchen einen Wasseranschluss an der passenden Stelle, meist ein Fall für den Fachbetrieb.
EISL Duschset zum Kleben DX12009: Regendusche ohne Bohren
Das EISL-Set kombiniert Regendusche und Duschstange und wird geklebt statt gebohrt, gut für Mietwohnungen. Halte dich bei Untergrund und Montage genau an die Herstellerangaben.
Duschvorhang in Überlänge: 220 und 240 cm
Die meisten Duschvorhänge im Handel messen 180 x 200, 120 x 200 oder 240 x 180 cm. Überlängen ab 220 cm sind selten und kommen meist von Marktplatz-Händlern.
Für große Menschen ist ein Duschvorhang extra lang mit 220 oder 240 cm oft die bessere Wahl, vor allem wenn die Kopfbrause höher hängt. Setz dann auch die Stange höher. Für die Länge misst du von der Stange bis zum Boden der Wanne oder Duschtasse, ziehst die Ringe ab und lässt den Saum ein paar Zentimeter darüber enden, noch innerhalb der Wanne.
Lässt sich die Stange nicht höher bohren, klemmst du eine Federstange (bis zu 245 cm Spannweite) weiter oben zwischen zwei Wände oder nutzt eine Deckenabhängung.
Zur Wahl stehen 180 x 220 cm von EurCross (Textil, waschbar) und BTTN (Waffelstruktur, mehrere Farben) sowie 200 x 240 cm von YISURE (Stoff, waschbar) und MIULEE (Leinenoptik). Die 240-cm-Modelle passen, wenn du die Stange deutlich höher setzt.
Für Spiegel und Spiegelschrank empfiehlt ein Sanitärhersteller eine Unterkante bei 100 bis 125 cm und eine Oberkante bei 200 bis 220 cm, die Augen etwa in der Mitte. Die niedrige Unterkante ist für Menschen mit niedriger Augenhöhe gedacht. Bist du groß, planst du die Spiegelschrank-Höhe eher am oberen Ende.
Ein Rechenbeispiel als grobe Orientierung: Ein Spiegelschrank mit 75 bis 80 cm Höhe und einer Oberkante bei 205 bis 210 cm hat seine Unterkante bei rund 125 bis 135 cm. Bei einem Waschtisch mit 85 bis 90 cm Höhe bleiben 35 bis 50 cm Abstand, empfohlen werden etwa 30 bis 40 cm. Die Augenhöhe großer Menschen liegt oft bei rund 1,80 bis 1,90 m und damit im oberen Drittel des Spiegels.
Hängt dein Waschbecken höher, wandert der Spiegelschrank mit. Die passende Höhe ermittelst du mit dem Tool Waschtischhöhe berechnen.
Beim Ganzkörperspiegel reicht mit genug Abstand rechnerisch die halbe Körpergröße, wenn er genau passend hängt. Steht er am Boden oder nutzen ihn mehrere Personen, ist ein Modell mit rund 200 cm Höhe oder mehr bequemer, weil du dich ohne genaues Ausrichten ganz siehst.
Die Tabelle zeigt vier hohe Spiegel (Höhe x Breite): den Jokey Badspiegel Touch mit 160 x 60 cm von toom, den XRAMFY mit 180 x 76 cm als Steh- oder Wandspiegel sowie die Bogenspiegel von Antok (205 x 104 cm, bruchsicher) und BEAUTYPEAK (218 x 102 cm).
Für eine bequeme Dusche zählt vor allem die Höhe der Kopfbrause. Als grobe Orientierung hängt ihre Unterkante rund 20 cm über deinem Kopf, bei 1,90 m also etwa 2,10 m, bei 2,00 m etwa 2,20 m. Miss am besten selbst nach und markiere die Höhe, bevor du kaufst.
Mit einem passenden GROHE-System ist das längere Steigrohr der einfachste Weg nach oben. Sonst helfen eine längere Brausestange, ein höhenverstellbares Duschsystem, ein Brausearm oder ein Deckenanschluss. In der Mietwohnung sind variable Wandhalter und Klebesets die erste Wahl, Arbeiten an Wasserleitungen übernimmt der Fachbetrieb.
Denk auch an Vorhang und Spiegel: 220 oder 240 cm Vorhanglänge an einer höheren Stange halten das Wasser in der Dusche, ein Spiegel mit hoher Oberkante zeigt dein ganzes Gesicht. Hier noch einmal alle Produkte für die Dusche im Überblick.
Bezeichnung
Preis
Höhe / Maße
Besonderheit
Link zum Produkt (Anzeige)
GROHE Ersatzrohr 48053000 (längeres Steigrohr)
ca. 63€
Stange danach ca. 117 cm
Bringt die Kopfbrause bestehender GROHE-Euphoria-Duschsysteme höher
Hinweis: Bei den mit Sternchen (*) gekennzeichneten Links handelt es sich um Affiliate-Links. Wenn du über diese Links einkaufst, erhalte ich eine kleine Provision. Für dich ändert sich am Preis nichts.
Häufige Fragen (FAQ) zur Dusche für große Menschen
Wie hoch sollte eine Kopfbrause für große Menschen hängen?
Bad-Ratgeber empfehlen rund 20 cm über der Kopfhöhe des größten Nutzers, gemessen vom Duschboden bis zur Unterkante der Brause. Bei 1,90 m ergibt das grob 2,10 m, bei 2,00 m etwa 2,20 m. Das sind Richtwerte, am genauesten ist es, in der Dusche nachzumessen und die Höhe zu markieren.
Welche Höhe braucht eine Regendusche?
Für die Höhe gilt dieselbe Regel wie bei jeder Kopfbrause: rund 20 cm über dem Kopf des größten Nutzers. Technisch genügt laut einem Bad-Ratgeber ein Wasserdruck von etwa 3 bar. Kommt das Warmwasser aus einem Durchlauferhitzer, sollte er mindestens 18 kW leisten.
In welcher Höhe wird die Duscharmatur montiert?
Für Erwachsene nennen Bad-Ratgeber meist etwa 110 bis 120 cm über dem Duschboden, für Kinder rund 100 cm. Manche Quellen geben auch 90 bis 110 cm an. Große Menschen empfinden das obere Ende oft als angenehmer.
Reicht eine Brausestange mit 90 cm für große Menschen?
Das hängt davon ab, wie hoch die Stange montiert ist, denn entscheidend ist die Höhe der oberen Halterung. 90 cm ist eine verbreitete Länge. Mehr Spielraum bietet eine 105-cm-Stange wie die hansgrohe Unica’Varia.
Wie bekomme ich die Kopfbrause höher, ohne neu zu bohren?
Bei vielen GROHE-Systemen der Reihen Euphoria und Tempesta kannst du das Steigrohr gegen das längere Ersatzrohr 48053000 tauschen. Alternativ nutzt du eine Brausestange mit variablen Wandhaltern auf den alten Bohrlöchern oder ein Duschset zum Kleben. Für einen Deckenanschluss oder neue Unterputz-Anschlüsse brauchst du dagegen einen Fachbetrieb.
Gibt es Duschvorhänge in Überlänge?
Ja, aber selten: Im Handel enden die meisten Duschvorhänge bei 200 cm Länge. Überlängen mit 220 oder 240 cm kommen meist von Marktplatz-Händlern, etwa bei Amazon. Häng die Stange dann höher, zum Beispiel mit einer Federstange zwischen zwei Wänden oder einer Deckenabhängung.
Wie hoch sollte ein Spiegelschrank hängen?
Empfohlen werden eine Unterkante bei 100 bis 125 cm und eine Oberkante bei 200 bis 220 cm, mit etwa 30 bis 40 cm Abstand zum Waschtisch. Für große Menschen ist eine Oberkante um 205 bis 210 cm eine gute Orientierung. Die Augen liegen dann im oberen Drittel des Spiegels.
Wie groß sollte ein Ganzkörperspiegel für große Menschen sein?
Rechnerisch reicht mit genug Abstand ein Spiegel, der halb so hoch ist wie du, wenn er genau passend hängt. Bequemer ist ein Modell mit rund 200 cm Höhe oder mehr, vor allem wenn es am Boden steht oder mehrere Personen es nutzen. Beispiele sind Ganzkörperspiegel mit 205 x 104 cm oder 218 x 102 cm.
Ich bin ein 35-jähriger Mann, zwei Meter groß und wohne im malerischen Goslar im Harz. Mit meiner Körpergröße von 2,00m genieße ich das Leben in einer der schönsten Regionen Deutschlands, wo die Natur einfach großartig ist. Aktuell lerne ich Gleitschirm fliegen, um den Harz auch aus der Vogelperspektive zu erleben.
Letzte Artikel von Tim Peters, Gründer von grosse-menschen.info (Alle anzeigen)
Um dir ein optimales Erlebnis zu bieten, verwenden wir Technologien wie Cookies, um Geräteinformationen zu speichern und/oder darauf zuzugreifen. Wenn du diesen Technologien zustimmst, können wir Daten wie das Surfverhalten oder eindeutige IDs auf dieser Website verarbeiten. Wenn du deine Zustimmung nicht erteilst oder zurückziehst, können bestimmte Merkmale und Funktionen beeinträchtigt werden.
Funktional
Immer aktiv
Die technische Speicherung oder der Zugang ist unbedingt erforderlich für den rechtmäßigen Zweck, die Nutzung eines bestimmten Dienstes zu ermöglichen, der vom Teilnehmer oder Nutzer ausdrücklich gewünscht wird, oder für den alleinigen Zweck, die Übertragung einer Nachricht über ein elektronisches Kommunikationsnetz durchzuführen.
Vorlieben
Die technische Speicherung oder der Zugriff ist für den rechtmäßigen Zweck der Speicherung von Präferenzen erforderlich, die nicht vom Abonnenten oder Benutzer angefordert wurden.
Statistiken
Die technische Speicherung oder der Zugriff, der ausschließlich zu statistischen Zwecken erfolgt.Die technische Speicherung oder der Zugriff, der ausschließlich zu anonymen statistischen Zwecken verwendet wird. Ohne eine Vorladung, die freiwillige Zustimmung deines Internetdienstanbieters oder zusätzliche Aufzeichnungen von Dritten können die zu diesem Zweck gespeicherten oder abgerufenen Informationen allein in der Regel nicht dazu verwendet werden, dich zu identifizieren.
Marketing
Die technische Speicherung oder der Zugriff ist erforderlich, um Nutzerprofile zu erstellen, um Werbung zu versenden oder um den Nutzer auf einer Website oder über mehrere Websites hinweg zu ähnlichen Marketingzwecken zu verfolgen.
