Bettwäsche in Überlänge für große Menschen: Bettbezüge 155 x 220 cm & Spannbettlaken
Symbolbild, mit KI erstellt
Wer eine Bettdecke mit 220 cm Länge hat, braucht auch Bettwäsche in Überlänge. Die Standardgrößen 135 x 200 cm und 155 x 200 cm sind dafür schlicht zu kurz: Der Bezug lässt sich nicht schließen, und die Decke staucht sich am Fußende zusammen. Ich bin selbst 2 Meter groß und weiß, wie lästig es ist, wenn nachts die Füße unter der Decke hervorschauen.
Auf dieser Seite erfährst du, welche Bettwäsche-Größe du ab 1,90 m und ab 2,00 m brauchst, worin sich Mako-Satin, Renforcé, Perkal und Jersey unterscheiden und warum beim Spannbettlaken die Steghöhe genauso wichtig ist wie die Länge. Die Faustregel vorweg: Bettdecke und Bettbezug sollten 20–30 cm länger sein als du.
Direkt darunter findest du ausgewählte Bettbezüge und Bettwäsche-Sets in 155 x 220 cm, einige auch in 135 x 220, 200 x 220, 240 x 220 oder 220 x 240 cm. Passende Spannbettlaken für Matratzen mit 220 cm Länge stellen wir weiter unten in einer eigenen Tabelle vor. Alle Modelle bekommst du bei Amazon, deine Kopfkissenbezüge in 80 x 80 cm kannst du übrigens weiter nutzen.
Bezeichnung
Preis
Größe
Besonderheit
Link zum Produkt (Anzeige)
Bettwaesche-mit-Stil Mako-Satin Bettbezug
ca. 35€
155 x 220cm (auch 135 x 220, 200 x 220, 240 x 220cm)
Mako-Satin aus 100 % Baumwolle, Made in EU, viele Farben
Warum Standard-Bettwäsche für große Menschen nicht reicht
Die gängigen Bettbezüge in Deutschland messen 135 x 200 cm oder 155 x 200 cm, die passenden Bettdecken ebenso. Bei 1,80 m Körpergröße bleiben damit 20 cm Reserve, bei 1,90 m nur noch 10 cm, bei 2,00 m gar keine mehr.
Eine Decke liegt aber nie flach auf dir. Sie läuft über Schultern, Brust und Knie, und spätestens in der Seitenlage mit angezogenen Beinen fehlt unten das Stück für die Füße. Ziehst du sie nach unten, liegen die Schultern frei.
Die meisten großen Menschen lösen das irgendwann mit einem Bett in Überlänge: Matratze mit 220 cm Länge, Bettdecke mit 155 x 220 cm. Genau hier beginnt das Bettwäsche-Problem. Ein Standardbezug mit 155 x 200 cm ist 20 cm zu kurz für die neue Decke, und ein Spannbettlaken für 200 cm Länge lässt sich kaum über eine 220 cm lange Matratze ziehen oder springt nachts an den Ecken ab.
Welche Betten, Matratzen und Bettdecken es in Überlänge gibt, zeigt dir der Ratgeber Bett für große Menschen. Hier geht es um Bettbezug und Spannbettlaken.
Die richtige Größe: Welche Bettwäsche in Überlänge brauchst du?
Für die Bettwäsche gilt dieselbe Faustregel wie für die Bettdecke: Decke und Bezug sollten 20–30 cm länger sein als deine Körpergröße. Dann reicht die Decke vom Kinn bis über die Füße, auch wenn du dich zusammenrollst. Für die Matratze genügen etwa 20 cm Zugabe. Daraus ergeben sich diese Empfehlungen:
Bis ca. 1,80 m: Standardbettwäsche mit 135 x 200 cm oder 155 x 200 cm reicht in der Regel aus.
Ab 1,90 m: Bettdecke und Bettbezug meist mit 220 cm Länge, also 135 x 220 cm oder 155 x 220 cm. Die Matratze sollte 210–220 cm lang sein.
Ab 2,00 m: 155 x 220 cm ist das passende Format für Einzeldecken, dazu eine Matratze und ein Spannbettlaken mit 220 cm Länge.
Ab etwa 2,10 m: Hier wird auch 220 cm knapp. Achte auf Bettwäsche mit 240 cm Länge, zum Beispiel 220 x 240 cm.
Zu zweit unter einer Decke: Bettbezug in 200 x 220 cm oder 240 x 220 cm, beim Spannbettlaken je nach Bettbreite 140 x 220, 180 x 220 oder 200 x 220 cm.
Noch wichtiger als die Körpergröße ist beim Bezug aber deine Decke: Der Bettbezug richtet sich immer nach der Bettdecke. Eine Decke mit 155 x 220 cm braucht einen Bezug mit 155 x 220 cm, nicht 155 x 200 cm. Schau im Zweifel aufs Etikett oder miss nach, bevor du bestellst.
Die gängigen Überlängen-Formate im Überblick:
Bettbezüge: 135 x 220, 155 x 220, 200 x 220 und 240 x 220 cm
Spannbettlaken: 90 x 220, 100 x 220, 140 x 220, 180 x 220 und 200 x 220 cm
Kissenbezüge: 80 x 80 cm oder 40 x 80 cm, wie bei Standardbettwäsche
Unsicher, wie lang dein Bett überhaupt sein sollte? Mit unserem Tool Bettgröße berechnen findest du schnell die passende Matratzenlänge. Danach richtet sich dann auch das Spannbettlaken.
Worauf du beim Kauf von Bettwäsche in Überlänge achten solltest
Ist die Größe geklärt, entscheiden Gewebe, Lieferumfang und Pflege darüber, ob du dich mit deiner Bettwäsche wohlfühlst.
Gewebe: Mako-Satin, Renforcé, Perkal oder Jersey?
Renforcé: robustes, mattes Baumwollgewebe in Leinwandbindung. Der pflegeleichte Alltagsklassiker, meist günstig und für das ganze Jahr geeignet.
Mako-Satin: aus feiner, langstapliger Baumwolle in Satinbindung gewebt. Fühlt sich glatt und seidig an, hat einen leichten Glanz und knittert weniger als Renforcé.
Perkal: sehr dicht gewebte, matte Baumwolle mit glatter, kühler Oberfläche. Ideal für den Sommer und für alle, die nachts leicht schwitzen.
Jersey: dehnbare Maschenware, vor allem bei Spannbettlaken verbreitet. Mit etwas Elasthan legt sie sich auch straff um dicke Matratzen.
Lieferumfang: nur Bezug oder ganzes Set?
Manche Angebote bestehen nur aus dem Bettbezug, andere enthalten einen oder zwei Kissenbezüge. Da Kissen in Standardgrößen bleiben, kannst du einen einzelnen Bettbezug problemlos mit vorhandenen Kissenbezügen kombinieren.
Pflege, Einlaufen und Oeko-Tex
Baumwolle kann bei den ersten Wäschen etwas einlaufen. Ein Bezug, der genau auf deine Decke passt, hat keine Reserve, deshalb solltest du ihn nie eine Nummer kleiner kaufen. Wasche nach Pflegeetikett und meide hohe Hitze im Trockner, denn die fördert das Einlaufen.
Ein Oeko-Tex-Siegel zeigt dir, dass die Textilien auf Schadstoffe geprüft wurden. Bei Bettwäsche ist das sinnvoll, schließlich liegt sie jede Nacht direkt auf deiner Haut.
Auswahlkriterium
Beschreibung
Warum wichtig für große Menschen?
Länge
Bettdecke und Bezug sollten 20–30 cm länger sein als deine Körpergröße. Ab 1,90 m bedeutet das mindestens 220 cm.
Nur mit dieser Reserve bleiben Schultern und Füße gleichzeitig bedeckt.
Passendes Format
Der Bezug muss genau zur Decke passen: Eine Decke mit 155 x 220 cm braucht einen Bezug mit 155 x 220 cm.
Ein Standardbezug mit 200 cm Länge lässt sich über eine Decke in Überlänge nicht schließen.
Gewebe
Renforcé ist robust, Mako-Satin glatt und seidig, Perkal kühl, Jersey dehnbar.
Die Auswahl in Überlänge ist kleiner, deshalb lohnt es sich, gezielt nach dem gewünschten Gewebe zu suchen.
Steghöhe (Spannbettlaken)
Matratzenhöhe plus Topper plus ca. 5 cm Reserve. Für Boxspringbetten mit Topper ist ein Steg von 40 cm sinnvoll.
Ist der Steg zu niedrig, springt das Laken an den Ecken der 220 cm langen Matratze ab.
Lieferumfang
Nur Bettbezug oder Set mit einem oder zwei Kissenbezügen, meist in 80 x 80 cm.
Kissen bleiben in Standardgrößen, vorhandene Kissenbezüge kannst du also weiter nutzen.
Pflege und Einlaufen
Baumwolle kann etwas einlaufen. Nach Pflegeetikett waschen, hohe Hitze im Trockner meiden, auf Oeko-Tex achten.
Ein Bezug, der genau zur Decke passt, hat keine Reserve. Läuft er ein, wird er zu kurz.
Unsere Empfehlungen im Überblick: Bettbezüge in Überlänge
Alle folgenden Bettbezüge gibt es in 155 x 220 cm, einige zusätzlich in weiteren Überlängen-Formaten. Wähle beim Bestellen gezielt die Größe deiner Bettdecke aus.
Bettwaesche-mit-Stil Mako-Satin Bettbezug: die meisten Überlängen-Formate
Diesen Bettbezug aus Mako-Satin (100 % Baumwolle, in der EU hergestellt) gibt es in 135 x 220, 155 x 220, 200 x 220 und 240 x 220 cm. Damit findest du hier für fast jede Überlängen-Decke den passenden Bezug, vom Einzelbett bis zur großen Paardecke. Geliefert wird nur der Bettbezug, die vielen Uni-Farben lassen sich aber gut mit vorhandenen Kissenbezügen kombinieren.
Leonado Vicenti Bettwäsche Renforcé: robustes Set bis 220 x 240 cm
Die Renforcé-Bettwäsche von Leonado Vicenti ist ein zweiteiliges Set aus 100 % Baumwolle und gehört zu den günstigeren Optionen. Neben 155 x 220 cm gibt es sie in 200 x 220 und 220 x 240 cm. Das größte Format passt für Paare mit gemeinsamer Decke und für sehr große Menschen mit 240 cm langer Decke.
BEDSURE Bettwäsche Baumwolle 3-tlg.: Komplettset mit zwei Kissenbezügen
Wer alles in einem Paket möchte, bekommt bei BEDSURE einen Bettbezug in 155 x 220 cm plus zwei Kissenbezüge in 80 x 80 cm. Die Baumwolle ist weich und atmungsaktiv. Das Set passt zu Einzeldecken in Überlänge und damit für die meisten Menschen ab 1,90 m.
Dreamzie Bettwäsche-Set Perkal: kühl schlafen im Sommer
Das Set von Dreamzie besteht aus Baumwoll-Perkal und enthält ebenfalls einen Bezug in 155 x 220 cm und zwei Kissenbezüge in 80 x 80 cm. Das glatte, kühle Gewebe passt gut zu warmen Nächten und zu allen, die leicht schwitzen. Es trägt das Oeko-Tex-Siegel und ist ein preiswerter Einstieg in Bettwäsche mit Überlänge.
Spannbettlaken in Überlänge: Auf die Steghöhe kommt es an
Beim Spannbettlaken zählt nicht nur die Liegefläche. Die Steghöhe gibt an, wie hoch die Matratze sein darf, damit das Laken an allen vier Ecken sicher hält. Mit einem Topper oder auf einem Boxspringbett kommen schnell einige Zentimeter dazu.
Die Faustregel lautet: Steghöhe = Matratzenhöhe + Topper + ca. 5 cm Reserve. Bei einer 25 cm hohen Matratze mit 5 cm Topper brauchst du also rund 35 cm Steghöhe. Nennt der Hersteller statt der Steghöhe eine maximale Matratzenhöhe, muss deine Matratze samt Topper darunter bleiben.
Das Laken muss zum Maß deiner Matratze passen, nicht zur Bettdecke. Viele Jersey-Laken decken einen Größenbereich ab, etwa 200 x 220 bis 220 x 240 cm. Prüfe dann, ob dein Maß ausdrücklich dazugehört.
DecoKing Jersey-Spannbettlaken Amber: für normale Matratzen im Doppelbett
Das Spannbettlaken von DecoKing aus gekämmter Baumwolle deckt den Bereich von 200 x 220 bis 220 x 240 cm ab. Mit 30 cm Steg passt es laut Hersteller für Matratzen bis 28 cm Höhe. Für normale Matratzen reicht das, für hohe Boxspring-Aufbauten mit Topper nicht.
leevitex Jersey-Spannbettlaken: hoher Steg für Boxspringbetten
Mit 40 cm Steghöhe ist das Laken von leevitex für Boxspring- und Wasserbetten ausgelegt, auch mit Topper. Erhältlich ist es in 200 x 220 cm. Es trägt das Oeko-Tex-Siegel und gehört zu den günstigeren Modellen.
r-up Beste Spannbettlaken: Stretch-Jersey für dicke Matratzen
Das Spannbettlaken von r-up besteht aus Mako-Jersey mit Elasthan und legt sich dadurch gut um dicke Matratzen, Boxspring- und Wasserbetten. Es passt auf 200 x 220 bis 220 x 240 cm und hat einen Einlaufschutz. Es liegt im oberen Preisbereich, ist dafür aber sehr dehnbar.
Jacobson Premium Jersey-Spannbettlaken: für Einzelbetten mit Überlänge
Für Einzelbetten bietet Jacobson ein Jersey-Laken mit 200 g/m² an, das von 90 x 200 bis 100 x 220 cm reicht. Achtung: In 100 x 220 cm passt es laut Hersteller nur auf Matratzen bis 25 cm Höhe. Für flachere Matratzen ohne Topper ist es eine günstige Wahl.
STUDIO Premium Spannbettlaken: Einzelbett mit hoher Matratze
Das Spannbettlaken von STUDIO gibt es in 90 x 220 und 100 x 220 cm, und es passt auf Matratzen bis 35 cm Höhe. Der Stoff aus 97 % Baumwolle und 3 % Elasthan sowie das Rundumgummi sorgen für festen Sitz. Damit passt es zu Einzelbetten mit hoher Matratze oder Topper.
Rund ums Bett: So wird dein Schlafplatz in Überlänge komplett
Bettwäsche in Überlänge bringt nur etwas, wenn Matratze und Bettdecke mitspielen. Passende Betten, Matratzen, Lattenroste und Bettdecken in 155 x 220 cm findest du im Ratgeber Betten in Überlänge.
Ist dein Bett sehr niedrig, wird das Aufstehen mit langen Beinen schnell mühsam. Möbelerhöher bringen das Bett ohne Neukauf auf eine angenehmere Höhe.
Tagsüber schützt eine große Tagesdecke deine Bettwäsche und sorgt für einen aufgeräumten Look. Auf einem breiten Bett in Überlänge wird 220 x 240 cm allerdings knapp. Passende Formate findest du im Ratgeber Kuscheldecke XXL für große Menschen, weitere Alltagshelfer in der Rubrik Haushalt für große Menschen.
Die passende Decke zur Bettwäsche findest du in unserem Ratgeber Bettdecke in Überlänge, mit Größen wie 155 x 220 cm.
Fazit: Bettwäsche in Überlänge für große Menschen
Bettwäsche in Überlänge lohnt sich für alle ab etwa 1,90 m, die eine Bettdecke mit 220 cm Länge nutzen oder sich eine anschaffen wollen. Merk dir die Faustregel Körpergröße plus 20–30 cm für Decke und Bezug. Für Einzeldecken ist 155 x 220 cm das passende Format, zu zweit 200 x 220 oder 240 x 220 cm.
Beim Gewebe entscheidest du nach Vorliebe: Renforcé als robuster Alltagsklassiker, Mako-Satin für ein glattes, seidiges Gefühl, Perkal für kühle Sommernächte. Beim Spannbettlaken zählt neben dem Maß vor allem die Steghöhe, also Matratze plus Topper plus etwa 5 cm Reserve.
Hier findest du die Bettbezüge noch einmal mit Größe und Shop, die Spannbettlaken stehen im Abschnitt zur Steghöhe.
Bezeichnung
Preis
Größe
Besonderheit
Link zum Produkt (Anzeige)
Bettwaesche-mit-Stil Mako-Satin Bettbezug
ca. 35€
155 x 220cm (auch 135 x 220, 200 x 220, 240 x 220cm)
Mako-Satin aus 100 % Baumwolle, Made in EU, viele Farben
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Häufige Fragen (FAQ) zu Bettwäsche in Überlänge
Welche Bettwäsche brauche ich für eine Bettdecke 155 x 220 cm?
Für eine Bettdecke mit 155 x 220 cm brauchst du einen Bettbezug in 155 x 220 cm. Ein Standardbezug mit 155 x 200 cm ist 20 cm zu kurz und lässt sich nicht richtig schließen. Die Kopfkissenbezüge bleiben bei 80 x 80 oder 40 x 80 cm.
Ab welcher Körpergröße brauche ich Bettwäsche in Überlänge?
Ab etwa 1,90 m lohnt sich eine Bettdecke mit 220 cm Länge und damit auch Bettwäsche in Überlänge. Die Faustregel lautet: Decke und Bezug sollten 20–30 cm länger sein als deine Körpergröße. Bis etwa 1,80 m reichen Standardgrößen mit 200 cm Länge in der Regel aus.
Welche Größen gibt es bei Bettwäsche in Überlänge?
Gängige Bettbezüge in Überlänge sind 135 x 220, 155 x 220, 200 x 220 und 240 x 220 cm. Spannbettlaken gibt es in 90 x 220, 100 x 220, 140 x 220, 180 x 220 und 200 x 220 cm. Für sehr große Menschen gibt es vereinzelt auch Bettwäsche mit 240 cm Länge, etwa in 220 x 240 cm.
Welche Steghöhe brauche ich beim Spannbettlaken?
Rechne Matratzenhöhe plus Topper plus etwa 5 cm Reserve. Bei einer 25 cm hohen Matratze mit 5 cm Topper sind das rund 35 cm. Für Boxspringbetten mit Topper sind Laken mit 40 cm Steghöhe eine sichere Wahl.
Passt ein Spannbettlaken 200 x 200 cm auf eine Matratze 200 x 220 cm?
In der Regel nicht zuverlässig. Das Laken ist für 20 cm weniger Länge gemacht und springt an den Ecken leicht ab. Manche Jersey-Laken decken einen Größenbereich ab, dann sollte 200 x 220 cm ausdrücklich dabei sein.
Brauche ich bei einem Bett in Überlänge auch größere Kopfkissenbezüge?
Nein. Kopfkissen haben auch bei Betten in Überlänge die üblichen Maße 80 x 80 oder 40 x 80 cm. Du kannst deine vorhandenen Kissenbezüge also weiter nutzen und nur den Bettbezug in Überlänge kaufen.
Was ist der Unterschied zwischen Mako-Satin, Renforcé und Perkal?
Renforcé ist ein robustes, mattes Baumwollgewebe für den Alltag. Mako-Satin wird aus feiner, langstapliger Baumwolle gewebt und fühlt sich glatt und seidig an. Perkal ist dicht gewebt, matt und angenehm kühl, also gut für den Sommer.
Läuft Bettwäsche aus Baumwolle beim Waschen ein?
Baumwolle kann bei den ersten Wäschen etwas einlaufen. Kaufe den Bezug deshalb nie kleiner als deine Decke, wasche nach Pflegeetikett und meide hohe Hitze im Trockner. Manche Spannbettlaken haben zusätzlich einen Einlaufschutz.
Ich bin ein 35-jähriger Mann, zwei Meter groß und wohne im malerischen Goslar im Harz. Mit meiner Körpergröße von 2,00m genieße ich das Leben in einer der schönsten Regionen Deutschlands, wo die Natur einfach großartig ist. Aktuell lerne ich Gleitschirm fliegen, um den Harz auch aus der Vogelperspektive zu erleben.
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